Encuesta de la felicidad

¡Bienvenido/a! Ya puedes medir tu felicidad en el plano personal y personal. Completar cada una de las cuatro encuestas te llevará unos 10 minutos. Cada encuesta tiene tres bloques: la valoración de un determinado aspecto, la importancia que tiene para ti y tus propuestas para mejorar tu nivel de felicidad. Tómate los descansos que necesites, tus respuestas se guardarán y podrás seguir cuando quieras. No pienses demasiado las respuestas, haz caso a tu intuición. Podrás descargar todos los resultados cuando hayas acabado de completar los formularios

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Información General
1.1 PER x MAT (Valoración)
Personal (sutilidad)
Clima Laboral
Felicidad

Año de nacimiento

Género*

Femenino

Masculino

Otro

Etnicidad*

Estado civil *

Niños en casa*

Personas menores de 18 años en el hogar

Tamaño del hogar*

Número de personas totales que viven habituálmente en el hogar

6 o mas

Código Postal de tu residencia habitual*

Escribe aquí

Nivel de Estudios*

Trabajo*

Horas semanales dedicadas al trabajo*

Ingresos personales*

Ingresos totales en el hogar*

¿Cuán espiritual te consideras? *

A continuación valora las siguientes preguntas de 1 a 10, siendo 1 puntuación más desfavorable o que no te sientes de acuerdo y 10 la más favorable o con la que te sientes más de acuerdo

BLOQUE 1 - VALORACIÓN

1. Satisfacción con la vida y bienestar psicológico

Imagínate una escalera con 10 peldaños. Si el peldaño de arriba es un 10 y el más bajo un 0 ¿en que peldaño de la escalera te sientes, personalmente, en este momento?*

¿Cuál es tu satisfacción con la vida en este momento? *

¿Experimentas emociones positivas frecuentemente?*

¿Experimentas emociones negativas frecuentemente?*

¿Consideras que tu vida tiene propósito y significado? *

2. Salud

¿Cómo consideras tu salud?*

¿Cómo de satisfecho/a estás con tu capacidad para cumplir tus actividades diarias?*

¿Cómo de satisfecho/a estás con la calidad de tu ejercicio físico?*

3. Disponibilidad de tiempo

¿Sientes que el tiempo que dedicas a tu vida personal y profesional están equilibrados? *

¿Estás satisfecho con tu disponibilidad de tiempo para hacer cosas que te gustan? *

¿Haces las cosas con muchas prisas? *

4. Aprendizaje permanente, arte y cultura

¿Cómo de satisfecho/a estás con tus hábitos personales de participación en actividades deportivas y recreativas?*

¿Cómo de satisfecho/a estás con tus hábitos personales de participación en actividades artísticas y culturales (cine, teatro, lectura, conciertos, espectáculos, etc.)?*

¿Cómo de satisfecho/a estás con tu nivel de formación (conocimientos y competencias) tanto formal como informal? *

5. Comunidad

¿Sientes incomodidad o te sientes fuera de lugar en tu vecindario debido a su etnicidad, cultura, raza, color de piel, idioma, acento, género, orientación sexual o religión?*

¿Sientes que perteneces a tu comunidad? *

¿Cómo de safisfecho/a estás con el tiempo que dedicas a fines sociales (voluntariado, plataformas o redes sociales, asociaciones sin ánimo de lucro, etc…) de forma desinteresada?*

¿Cómo de satisfecho/a estás con tu generosidad (en términos de ayuda económica u otro tipo de ayuda)?*

6. Apoyo Social

¿Cómo de satisfecho/a estás con tus relaciones personales?*

¿Cómo de satisfecho/a estás con tu disponibilidad de red de apoyo?*

7. Nivel de vida (economía)

¿Dispones de dinero suficiente para comprar las cosas que quieres? *

¿Cómo de satisfecho/a estás con tu situación económica? *

8. Trabajo

¿Cómo de satisfecho/a estás con tu situación laboral?*

En caso de estar trabajando, ¿cómo de satisfecho/a estás con tu trabajo? *

¿Sientes que tu trabajo tiene un propósito con el que te sientes identificado personalmente? *

¿Te sientes implicado/a en tu trabajo? *

¿Cómo valoras tus condiciones laborales (horarios, salario, vacaciones y otras retribuciones?*

¿Cómo consideras el clima laboral de tu trabajo? *

9. Medio Ambiente

¿Cómo de satisfecho/a estás con tu medio ambiente próximo (grado de contaminación, zonas verdes, biodiversidad, agua, etc.)?*

¿Cómo de satisfecho/a estás con cómo se protege el medio ambiente de tu entorno?*

¿Cómo de satisfecho/a estás con tu contacto directo con la naturaleza? *

10. Gobernanza

¿Cuánto confías en los distintos niveles de Gobierno, la empresa privada y las organizaciones de la sociedad civil?*

¿Cómo de transparentes consideras al gobierno en sus distintos niveles, la empresa privada y las organizaciones de la socidad civil? *

¿Cómo de corruptas consideras al Gobierno en sus distintos niveles, la empresa privada y las organizaciones de la socidad civil? *

BLOQUE 2 IMPORTANCIA (¿Cómo de importantes son para tu felicidad los siguientes aspectos? Valora de 0 a 10 los siguientes aspectos, considerando que 0 es nada importante y 10 muy importante. Puedes puntuar las distintas opciones libremente, es decir, todas las opciones pueden tener valor de 0 o de 10. )

Satisfacción con la vida y bienestar psicológico*

Salud*

Disponibilidad de tiempo *

Aprendizaje permanente, arte y cultura*

Comunidad*

Apoyo social*

Nivel de vida (economía)*

Trabajo*

Medio Ambiente*

Gobernanza*

BLOQUE 3 - PERSPECTIVAS

¿Qué tres cosas harías para mejorar tu bienestar y el bienestar de otros?

Escribe aquí

¿Qué tres cosas crees que debieran impulsarse a nivel comunitario para mejorar tu felicidad?

Escribe aquí

¡Que seas muy feliz!

BLOQUE 1. VALORACIÓN

1. Percepción de uno/a mismo/a

Mi forma de ser me complace *

Suelo levantarme sintiéndome descansado/a*

Acostumbro a reir *

Estoy muy satisfecho/a con todo en mi vida*

Me considero atractivo/a *

No hay diferencia entre lo que me gustaría hacer y lo que he hecho*

Siento que controlo mi vida *

Puedo encontrar tiempo para todo lo que quiera*

Me siento competente y capaz en las actividades que son importantes para mi *

Estoy muy satisfecho/a con todo en mi vida*

Estoy interesado/a e implicado/a en mis actividades diarias *

Me siento capaz de cualquier cosa*

Siento que mi mente está despierta*

Me resulta fácil tomar decisiones *

Me siento capaz de cualquier cosa*

Siento que tengo mucha energía*

2. Percepción de los demás

No me siento solo/a*

1 significa que te sientes solo/a y 10 que no te sientes solo/a

Me siento querido/a por los demás*

Estoy muy interesado/a en los demás *

Tengo sentimientos de cariño hacia casi todo el mundo*

Genero alegría en los demás*

Las personas me respetan *

Contribuyo activamente a la felicidad de otras personas *

Me divierto con los demás*

3. Percepción de la vida

Soy optimista sobre el futuro*

La mayoría de las cosas me parecen divertidas *

Creo que el mundo es un buen lugar*

Encuentro belleza en algunas cosas*

Tengo recuerdos felices del pasado *

Siento que la vida es muy gratificante*

BLOQUE 2. IMPORTANCIA (¿Cómo de importantes son para tu felicidad los siguientes aspectos, considerando que 0 es nada importante y 10 muy importante?)

Percepción de uno/a mismo/a *

Percepción de los demás*

Percepción de la vida*

BLOQUE 3. PERSPECTIVAS

¿Qué tres cosas harías para mejorar tu bienestar y el bienestar de otros?

Escribe aquí

¿Qué tres cosas crees que podrían hacer otros para mejorar tu bienestar?

Puedes realizar propuestas a realizar por las personas que te rodean o las administraciones públicas. Por favor, indica a quién va dirigida cada propuesta

Escribe aquí

BLOQUE 1 - VALORACIÓN

1. Condiciones del puesto de trabajo

Conozco, de forma clara, cuáles son mis tareas y qué se espera de mi en mi puesto de trabajo *

Dispongo de la información, materiales y recursos necesarios para realizar mi trabajo*

Tengo autonomía para llevar a cabo mi trabajo*

Las condiciones de mi oficina (espacio, ruido, temperatura, iluminación, etc.) me permiten desempeñar mi trabajo con normalidad*

En mi organización se cumplen las normas de Seguridad y Salud de forma excelente *

La formación que recibo se adecúa a mis necesidades para un buen desempeño en la organización *

Recibo la ayuda que necesito de otros compañeros para realizar mis actividades con excelencia *

Dispongo de información puntual sobre el desempeño, proyectos y objetivos de la organización *

2. Satisfacción con el liderazgo en la organización

La organización escucha mis opiniones y me hace partícipe de las decisiones*

La organización se preocupa por mantener un buen clima en el equipo *

Siento que el trato de la organización hacia el equipo es transparente y justo *

Considero adecuados los criterios de evaluación de mi desempeño *

La organización me proporciona periódicamente información sobre mi desempeño*

Tengo la oportunidad de desarrollarme profesionalmente en mi organización *

La organización se proecupa por transmitir los valores, misión y objetivos*

3. Satisfacción con el puesto de trabajo

Mi capacidad profesional está de acuerdo a las tareas y responsabilidades asignadas*

Mi trabajo me ofrece retos y la oportunidad para seguir mejorando*

Tengo la oportunidad de proponer nuevos proyectos o nuevas formas de realizar el trabajo*

La organización me da/ofrece la oportunidad de trabajar en proyectos/actividades que suponen nuevos retos*

Mi trabajo es reconocido y valorado*

Estoy satisfecho/a con el salario que percibo *

Estoy satisfecho/a con los beneficios sociales que me ofrece mi organización*

Me siento partícipe del proyecto de mi proyecto *

Estoy dispuesto/a a realizar un esfuerzo extra para satisfacer a mi cliente interno o externo*

He hablado a familiares y amigos sobre las ventajas de contratar servicios de mi organización *

4. Satisfacción con la organización

Considero que el estilo de trabajo de mi organización es un reflejo de sus valores*

Las personas con las que me relaciono actúan con respeto y de manera ética*

Considero que existe un buen ambiente de trabajo*

Recomiendo la organización como un lugar donde trabajar*

Me siento orgulloso de trabajar en mi organización *

Desde que entré en la organización, se ha ido transformando en un lugar mejor *

BLOQUE 2 - IMPORTANCIA

1. Condiciones del puesto de trabajo *

2. Satisfacción con el liderazgo en la organización *

3. Satisfacción con el puesto de trabajo *

4. Satisfacción con la organización *

BLOQUE 3 - PERSPECTIVAS

¿Qué tres cosas harías para mejorar tu bienestar y el bienestar de otros?

Escribe aquí

¿Qué tres cosas crees que debieran impulsarse desde tu organización para mejorar el bienestar??

Escribe aquí

BLOQUE 1 - VALORACIÓN

1. Percepción general

Estoy con deseos de cada nuevo día de trabajo *

Soy fiel a mí mismo/a en la mayoría de las situaciones en el trabajo*

Disfruto hablando de mi trabajo a otras personas*

Generalmente suelo pedir feedback con lo que puedo mejorar mi desempeño en el trabajo *

En mi trabajo, considero que mis compañeros/as son mis amigos *

Me resulta fácil reconocer el progreso diario que estoy realizando en el trabajo *

2. Propósito

El trabajo que hacemos en mi organización tiene un propósito mayor*

Veo que mi trabajo contribuye a mi crecimiento personal *

El trabajo que realizo está alineado con mis valores personales y profesionales *

Las tareas que tengo que hacer en el trabajo están alineadas con lo que realmente quiero hacer*

3. Implicación

Intento, con todas mis fuerzas, que mi desempeño sea bueno y generalmente me siento inmerso/a en el trabajo *

Hay un alto nivel de confianza en mi espacio de trabajo *

El humor de los compañeros y compañeras del trabajo hacen que el trabajo sea más divertido *

La curiosidad es la fuerza dominante detrás de muchas de las cosas que hago en el trabajo *

4. Resiliencia

En mi trabajo, siempre persevero, incluso cuando las cosas no van bien *

Dispongo de herramientas para lidiar con el estrés personal cuando ocurren eventos desafiantes en el trabajo*

Tengo cuidado en asegurar que mi trabajo no domina mi vida personal *

5. Amabilidad

Tengo una red fuerte de apoyo y de confianza de compañeros/as de trabajo *

En mi lugar de trabajo, nos agradecemos mutuamente por los esfuerzos diarios y las contribuciones al éxito de la organización *

Creo en ayudar a mis colegas de trabajo y en pedir ayuda cuando la necesito *

BLOQUE 2 - IMPORTANCIA

Percepción General *

Propósito *

Implicación *

Resiliencia*

Amabilidad*

BLOQUE 3 - PERSPECTIVAS

¿Qué tres cosas harías para mejorar tu bienestar y el bienestar de otros en el trabajo?

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¿Qué tres cosas crees que debieran impulsarse desde tu organización para mejorar tu bienestar en el trabajo?

Escribe aquí

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