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Zer da zoriontasuna?

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Zoriontasuna termino anbiguoa da eta pertsona bakoitzak era ezberdinean ulertzen du. Zenbaiti errezeloa sor diezaieke zoriontasunaz hitz egiteak; beraz, termino sinonimo bat erabiliko dugu, hots, ongizatea, nahiz eta testuinguru batzuetan ezberdintasunik egon daitekeen bi terminoen artean. Hortaz, erabili erosoen egiten zaizun terminoa eta hitzek ez zaitzatela mugatu.
Jendeak garai guztietan bilatu du zoriontasuna eta, gaur egun, pertsona gehienok ere horixe bilatzen dugu gure bizitzetan, nahiz eta pertsona askok ez dugun bere osoan aurkitzen. Zoriontsua izatea gizakiaren oinarrizko xedea da, gizaki guztion xedea, mehatxuak mehatxu eta arriskuak arrisku, hots, munduko pandemiak, baliabideen aldeko borroka, gerrak, gizakiak eragindako berotze globala, ezegonkortasun ekonomikoa, eta langabezia. Izan ere, mundu guztian, zoriona bilatzea giza helburu izugarri garrantzitsutzat jotzen dugu.[1] Kulturaren arabera, zoriona bilatzeak hainbat ezberdintasun izan ditzake.
Zoriona gai nagusia da gure bizitzetan, Brownie Ware-k agerian utzi duen bezala. Izan ere, hil zorian zeuden ehunka gizon-emakumeren damuak aztertu ditu eta hori guztia liburu batean bildu du: “Los 5 mandamientos para tener una vida plena[2]. Betirako agur esateko zorian daudenek gehien adierazitako damuen artean hauxe dago, hots, damu dira beren buruari aukerarik eman ez izanaz zoriontsuago izateko:
Zoriona faktore garrantzitsua da gure bizitzako arlo guztietan erabakiak hartzeko. Era gutxi-asko kontzientean, aukeran dugun aukera bakoitzak zer zorion maila eman behar digun aurreratuz hartzen ditugu gure erabakiak. Zoriona ekuazioan badago ere, askotan gertatzen da aukeratzen ditugun aukerak ez izatea zorion maila handienak ekartzen dizkigutenak. Hori, neurri handian, gertatzen da ez dugulako tresnarik eta heziketarik betaurreko horiek gure bizitzetan egokiro txertatzeko[1].
Zoriontasuna ez da helmuga bat, bide bat baizik, eta pertsona bakoitzak berea aurkitu behar du. Zoriona berez da xede, ez baitugu bitarteko giza bilatzen, ondotik beste gauza bat lortzeko. Ezin dugu kafesnearen errezeta erabili pertsona guztientzat, baina osagai asko komunak zaizkigu.
Lehen bereizketa zorionaren denbora-muga da. Hau da, batetik dago unean uneko poz edo alaitasun esperientzia batek dakarkigun zoriontasuna, edo bestela esanda, gertakari zehatz batek denbora-tarte labur baterako eragiten ahal digun zoriontasuna; adibidez, estimatzen dugun pertsona bat topatzeak edota nahi genuen gauza bat gertatzeak ematen digun zoriona. Eta bestetik, epe luzerako zorion-ikuskera, bizitza bide bat bezala ulertuta. Ziurrenera, lehen adiera “egon” aditzarekin jokatu dezakegu, eta bigarrena, berriz, “izan” aditzarekin, hau da, “zoriontsu nago” eta “zoriontsua naiz”. Epe luzerako kontzeptuan, bi zorion mota hauek bereiziko ditugu:
Azken buruan, zoriontasuna erabaki bat da. Beraz, zoriontasun maila apalagoak adierazten dituzten pertsonen aldean, pertsona zoriontsuagoei
Ikusten duzun bezala, badira arrazoi asko zoriontasunaz kezkatzeko, hala banaka nola taldeka.
Lekunberri Suspertu proiektuaren bidez prozesu parte-hartzaile bat eginen dugu Lekunberriko ongizate plan bat garatzeko. Udan ongizateari buruzko argitalpenak eginen ditugu sare sozialetan; beraz, argitalpenei jarraitzera gonbidatzen zaitugu, eta irailean, berriz, tailerretan parte hartzeko gonbitea egiten dizugu, denon artean udalerriari buruzko ikuspegia sortzeko, bertako ongizaterik handienari dagokionez. Tailerretan, halaber, dagoeneko egiten ari diren praktikak identifikatzera gonbidatzen zaitugu, bai eta bakoitzak udalerriaz duen ikuspegia gauzatzeko ekintzak zehaztera ere. Zure zain gaude!
Erreferentziak:

[1] Diener, E., Biswas-Diener, R., 2019: Chapter 6 Well-Being Interventions to Improve Societies. In: Global Happiness and Wellbeing Policy Report (2019). Global Council for Happiness and Wellbeing http://www.happinesscouncil.org/

[2] Ware B. (2013). Los 5 mandamientos para tener una vida plena. Debolsillo Clave

[3] Diener, E., & Biswas-Diener, R. (2002). Will money increase subjective well-being? Social Indicators Research, 57(2), 119-169. https://bit.ly/3aWj3qg

Irudiak:

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Iruzkinak edo iradokizunak?

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Proiektu finantzatzaileak:

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¿Qué es la felicidad?

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La felicidad es un término ambiguo que cada persona entiende de forma diferente. A ciertas personas le puede generar reticencia hablar de felicidad, así que vamos a utilizar como sinónimo el término bienestar, aunque en ciertos contextos puede haber diferencias entre ellos. Utiliza el término que te resulte más cómodo y no dejes que las palabras te limiten.
La búsqueda de la felicidad es algo común en las distintas épocas de la historia y a día de hoy es lo que buscamos la mayoría de personas en nuestras vidas a pesar de que muchas personas no llegamos a encontrarla completamente. Ser felices es una aspiración humana básica compartida universalmente, a pesar de las amenazas y los riesgos mundiales, como las pandemias, la lucha por los recursos, las guerras, el calentamiento global antropogénico, la inestabilidad económica y el desempleo. De hecho, en todo el mundo, evaluamos la búsqueda de la felicidad como un objetivo humano extraordinariamente importante[1].Dependiendo de la cultura, la búsqueda de la felicidad puede tener ciertas diferencias.
La felicidad es un tema central en nuestras vidas, como ha evidenciado Brownie Ware al estudiar los arrepentimientos de cientos de personas en su lecho de muerte y recoger sus hallazgos en el libro “Los 5 mandamientos para tener una vida plena[2]. Entre los arrepentimientos más repetidos por las personas a punto de despedirse está el no haberse permitido ser más feliz:
La felicidad es un factor importante a la hora de tomar decisiones en todos los campos de la vida. De forma más o menos consciente, tomamos nuestras decisiones anticipando los niveles de felicidad que nos van a proporcionar las distintas opciones entre las que podemos optar. Pese a que la felicidad esté en la ecuación, es muy frecuente que las opciones por las que nos decantamos no sean aquellas que en último término pueden reportarnos mayores niveles de felicidad. Esto se debe, en gran medida, a la falta de herramientas y educación para incorporar adecuadamente estas lentes en  nuestras vidas[3].
La felicidad no es un destino, sino un camino y cada persona debe encontrar el suyo propio. La felicidad es un fin último por si misma ya que no la buscamos como medio para conseguir algo ulterior. Aunque no podemos usar la receta del café con leche para todas las personas, si que hay muchos ingredientes que nos son comunes.
Una primera distinción es el horizonte temporal de la felicidad. Debemos diferenciar entre la felicidad como una experiencia puntual de alegría o entusiasmo en el corto plazo que puede surgirnos al experimentar un hecho concreto como encontrarnos con una persona a la que apreciamos o que suceda algo que deseábamos, de la concepción de felicidad en el largo plazo, entendida como un camino de vida. Probablemente la primera acepción la podamos conjugar con el verbo estar y la segunda con el verbo ser, es decir, “estoy feliz” frente a “soy feliz”. En el concepto a largo plazo podemos distinguir entre:
En último término, la felicidad es una decisión y a las personas más felices, frente las que manifiestan menos niveles de felicidad:
Como ves, son muchas las razones por las que empezar a preocuparnos por la felicidad tanto a nivel individual como colectivo.
A través del proyecto «Lekunberri Suspertu» vamos a realizar de un proceso participativo para desarrollar un plan de bienestar para Lekunberri. Durante el verano te invitamos a seguir las publicaciones sobre bienestar que haremos en redes sociales y en septiembre te invitamos a participar en los talleres para co-crear una visión del municipio en su versión de máximo bienestar, identificar prácticas que ya se están dando e identificar acciones para materializar la visión del municipio que se desea. ¡Te esperamos!
Referencias:

[1] Diener, E., Biswas-Diener, R., 2019: Chapter 6 Well-Being Interventions to Improve Societies. In: Global Happiness and Wellbeing Policy Report (2019). Global Council for Happiness and Wellbeing http://www.happinesscouncil.org/

[2] Ware B. (2013). Los 5 mandamientos para tener una vida plena. Debolsillo Clave

[3] Diener, E., & Biswas-Diener, R. (2002). Will money increase subjective well-being? Social Indicators Research, 57(2), 119-169. https://bit.ly/3aWj3qg

Imágenes:

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Si tienes cualquier comentario o sugerencia, no dudes en escribirnos a: hola@elbuenvivir.org o por whatsapp al: 619.836.414

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